was successfully added to your cart.

Coș

Monthly Archives

aprilie 2016

De ce este rau sa consumam zaharul sub forma rafinata?

By | Detoxifiere | No Comments

Deseori am fost intrebat: Daca si fructele au zahar, atunci de ce este rau sa il consum sub forma rafinata? Nu este totuna? Nu, si iata de ce: in timp ce zaharul consumat sub forma de bauturi dulci, a torturilor, a marmeladei si a altor forme de dulciuri se absoarbe foarte repede, inundand organismul cu o cantitate enorma de gluza si/sau fructoza, declansand o secretie exagerata de insulina, care apoi va duce la hipoglicemie cu manifestarile cunoscute. Fructoza in stare naturala din fructe, fiind legata de fibre, in special de pectina, se absoarbe mult mai incet si fara sa duca la o crestere marcanta a glicemiei cu urmarile ei. Nutritionistul canadian David Jerkins, la inceputul anilor 1980 a demonstrat ca fructele dulci (ciresele de exemplu) au un indice glicemic mai mic decât zaharul, deoarece contin fibre de care este fixata fructoza (dulceata din fructe) si care nu permit o absorbtie atat de rapida. Aceste constatari au modificat conceptiile nutritionistilor despre glucide si au reorientat sfaturile dietetice pentru diabetici.
Si mai este un aspect: pentru a consuma 100-110 g de fructoza in stare naturala, trebuie ingerat peste 0.5 kg de mere, o cantitate apreciabila. In schimb, sub forma zaharului/fructozei rafinate, consumam, fara sa ne dam seama, cantitati mult mai mari, de exemplu: un pahar de bautura dulce contine echivalentul a 10 lingurite de zahar, deci aproximativ 50g, o felie de tort are 10-12 lingurite de zahar si chiar un pahar de iaurt de „fructe” contine 10 lingurite de zahar
Plus ca zaharul furnizeaza doar calorii goale, de care corpul nu are nevoie deoarece nu contin: vitamine, minerale, fibre sau substante fitochimice

Alimentatie Inteligenta, dr. Emil Radulescu

Comanda online sucuri naturale in Brasov

Detox cu sucuri naturale in Brasov

Detoxifiere cu sucuri naturale

By | Detoxifiere | No Comments

Informatii generale

  Sucurile naturale SuperNatural sunt 100% doar din fructe si legume proaspete presate la rece.
  Continutul unui program se poate servi in cel mult 48 de ore, deoarece dupa acest timp sucurile pierd un continut major din vitamine si nu va fi la fel de eficient.
  Recomandam pentru o mai buna absorbtie de vitamine servirea sucurilor cu 30 de minute inainte de masa si la aproximativ 2 ore dupa masa.
  Prin detoxifiere natura isi spune din nou cuvantul prin modul impecabil in care lucreaza cu organismul. Socrate, parintele medicinei apusene, ne transmite pana si azi ca exista o planta pentru fiecare boala. Vitaminele descompuse din fructe si legume creeaza o simbioza perfecta in organism, il ajuta sa se regenereze si sa elimine toxinele.

Generalitati

  Detoxifierea inseamna un repaus pentru aparatul digestiv si al intregului organism, aspect care este din ce in ce mai recomandat datorita stilului de viata si a alimentatiei. O cura de detoxifiere presupune in primul rand eliminarea din alimentatie a alimentelor procesate si incurajeaza consumul de sucuri naturale din fructe si legume impreuna cu cereale integrale, salate, germeni, lastari, supe creme. Favorizeaza eliminarea toxinelor din organism si pune accent pe o alimentatie sanatoasa, naturala si echilibrata. Sucurile proaspete presate la rece din fructe si legume vor fi cele care inlocuiesc mancarea inalt procesata furnizand un raport mare de elemente nutritive, ajuta la eliminarea chimicalelor, a depunerilor si la regenerarea tesuturilor bolnave.
  Proprietatile curative ale programelor de detoxifiere, au o savoare deosebita si un gust savuros, in acelasi timp fiind o sursa naturala de enzime, flavonoide, antioxidanti, vitamine si minerale care ajuta la eliberarea ficatului de toxine, la pigmentarea pielii, regenerarea tesuturilor si curatarea sangelui. In procesul de detoxifiere al ficatului, (se activeaza doua enzime antioxidante din ficat: glutation peroxidaza si glutation-s-transferaza). Aceste enzime sunt proprii ale ficatului si de cele mai multe ori se blocheaza datorita alimentatiei. Odata stimulate ele se vor descurca cel mai bine cu eliberarea toxinelor acumulate in ficat. Enzimele, aminoacizii, mineralele, vitaminele, fibrele sunt constituenti nutritivi fara de care organismul uman nu functioneaza corect. Prin purificarea organismului punem capat unei alimentatii nerationale si dezechilibrate, ceea ce este un impuls binevenit propriului metabolism si tinde catre o viata mai linistita prin sanatate si armonie fizica.
  Multe fructe si legume au calitati terapeutice dovedite stiintific. Incercati ca in timpul programului de detoxifiere sa consumati doar fructe, legume, cereale si paine integrala salate cu germeni, lastari si proteine vegetale, preparate cat mai natural.
  Consumul zilnic de apa din izvor nu trebuie sa lipseasca.
  Faceti miscare cel putin 30 de minute pe zi (chiar si mersul rapid se pune la socoteala). In cazul in care nu aveti un stil de viata activ, mergeti la inot sau alergati de cel putin 2 ori pe saptamana.
  De asemenea, in fiecare dimineata, imediat dupa ce va treziti serviti doua pahare cu apa calduta amestecata cu suc de lamaie si ghimbir razuit. Seara, inainte de culcare este recomandat un ceai din plante naturale si medicinale. Consumati cat de des puteti alge precum spirulina sau chlorella, sunt printre cele mai bogate surse de minerale din lume pe langa alte proprietati benefice unice.
  Consumati sucuri din fructe si legume, introduceti in mesele principale germeni si lastari 100% naturali in aproape orice tip de salate. Trebuie sa fie langa orice fel de mancare gatita sau raw.

Comanda online sucuri naturale in Brasov